Reformer (machine)

Le Reformer est le premier appareil de Pilates inventé par Joseph Pilates. On peut y pratiquer un nombre d’exercices presque illimité, en position assise, couchée, à genoux ou debout. Les ressorts, ainsi que le poids de votre corps, amènent résistance et assistance.

Double reformer redim_1

Le Reformer permet un travail intensif des jambes, des bras, du dos et des abdominaux. Vous assouplirez et renforcerez les muscles de votre colonne vertébrale.

Avec l’assistance d’une instructrice diplômée, vous effectuerez correctement tous les exercices et remarquerez rapidement les résultats sur vos muscles, votre souplesse, votre forme et, du coup, votre bien-être.