Amélioration de la posture, de l’équilibre et de la souplesse

• Renforcement abdominal et dorsal
• Renforcement du périnée
• Soulagement des problèmes articulaires
• Détente musculaire
• Relaxation et éloignement du stress
• Meilleure confiance en soi

Grâce à l’entraînement du fascia, nous allons produire un effet à long terme sur notre santé, en procurant un mouvement plus libre et plus ample, en réduisant les douleurs, mais aussi pour un meilleur fonctionnement des organes et du système respiratoire. En bref un merveilleux sentiment de bien-être !