La « prof »

Instructrice diplômée d’aérobic et de fitness, je me suis principalement consacrée, depuis les années 2000, à l’enseignement de ces disciplines. Jusqu’en 2011, j’ai eu le bonheur de mener ma propre école de danse pour enfants et adolescents. En parallèle, j’ai régulièrement complété mes connaissances sportives par des formations de kickboxing, step, indoor cycling ou encore gymstick.

Ma recherche de l’équilibre et de l’harmonie m’ont, tout naturellement, amenée à m’intéresser à la méthode Pilates. J’obtiens les diplômes de Pilates de niveau 1 et 2 en 2011 et 2013, puis j’approfondis mes connaissance en 2014 en obtenant le certificat de capacité d’enseignement des petits accessoires (petit ballon, rouleau et cercle magique). J’opte alors pour un enseignement plus intime et personnalisé et je crée Osons Pilates en 2015.

De plus en plus passionnée par cette méthode, je pousse plus loin ma formation et devient instructrice de la Méthode Ann McMillan Pilates sur appareil en juin 2016.

De nombreuses formations continues me permettent de maintenir ma certification auprès de Pilates Suisse et m’amènent à intégrer le fascia et les lignes myofasciales dans mes cours. Ces deux dernières années, je prends un virage « FASCIA » by Regula Calloni et Nicole Pfister. Les nouvelles connaissances sur le fascia font évoluer le milieu du mouvement, de l’entraînement sportif et de la thérapie et cela me réjouit.