Découvrir Pilates

Méthode douce de renforcement musculaire, le Pilates améliore votre posture, tonifie votre dos et vos abdos, augmente votre souplesse et votre équilibre, raffermit et allonge vos muscles.

Ce site vous propose d’en découvrir davantage sur cette méthode et ses bienfaits.

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« Retour à la vie » une traduction en français du livre original de Joseph Pilates.

Reprise des cours dès le 24 août 2020