Découvrir Pilates

Méthode douce de renforcement musculaire postural (ventre et dos) en vue d’améliorer la vie et la santé au quotidien, le Pilates se pratique en harmonie avec la respiration.

Ce site vous propose d’en découvrir davantage sur cette méthode et ses bienfaits.

Découvrez mon espace Pilates de Payerne – Châtelard 15:

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De nouveaux cours dans ma grille horaire à partir du 8 janvier, dites-le à vos amis !

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